En qué puedo acompañarte

Cada proceso es diferente

Estas son algunas de las situaciones que podemos abordar juntas en terapia. Elige la que más se acerque a lo que estás viviendo para saber más.

Cuando tu mente anticipa continuamente lo que podría salir mal, te cuesta relajarte o sientes que siempre tienes que estar pendiente de algo.

Cuando llevas demasiado tiempo sosteniendo responsabilidades, cuidando de otras personas o intentando llegar a todo sin encontrar espacio para ti.

Cuando sientes que lo que haces nunca es suficiente, te cuesta equivocarte o necesitas mantenerlo todo bajo control para sentir seguridad.

Cuando te hablas con dureza, dudas de ti, te comparas o has ido perdiendo la conexión con lo que quieres y necesitas.

Cuando te cuesta decir que no, expresar lo que sientes, pedir ayuda o priorizarte sin sentir culpa.

Cuando una separación, una pérdida, una mudanza, un cambio laboral o la maternidad remueve tu sensación de estabilidad.

Cuando sabes que algo ya pasó, pero tu cuerpo o tus emociones siguen reaccionando como si necesitaran protegerte.

¿No sabes por dónde empezar?

No pasa nada. Puedes reservar una llamada gratuita y lo vemos juntas.